14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза : тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.

Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.

В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.

Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.

Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.

Часто наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию.

Развитие плода на 14 неделе беременности

Что же происходит с эмбрионом на 14 неделе беременности? Как он выглядит и как развивается? Постараемся наиболее полно ответить на эти важные вопросы.

• Представьте себе небольшое яблоко. Примерно таким по размеру является плод на этом сроке. Его вес сейчас увеличился до 25 грамм. Будущий малыш подрос примерно до 80-113 мм.
• Очень сильно меняется внешний вид плода. Личико становится более круглым. Вырисовываются щечки. Лобик и носик выступают вперед. На голов появляется волосистый покров.
• Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
• Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
• Ротик малыша (голосовая щель) начинает приоткрываться. Эмбрион как будто шевелит губами и может заглатывать околоплодные воды.
• Продолжается формирование половых органов . Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
• Активно функционируют гипофи з и поджелудочная железа . Выделяемые этими органами гормоны могут влиять на эмоциональное состояние матери и гормональный фон ее организма.
• У ребеночка формируются потовые железы .
• Костный мозг начинает активно производить клетки крови.
• Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.

Будущий малыш не только довольно хорошо видит и слышит, но уже может выпрямлять шею, корчить рожицы, зевает или сосет пальчик.

Какие факторы влияют на развитие плода

Все органы уже заложены и развиваются. Малыша защищает плацента, но стоит избегать всего вредного и опасного, что может привести к осложнениям при беременности. Это:

• Вредные привычки
• Лекарства
• Вредные продукты (жирное, соленое, жареное, копченое, фастфуд, газированные напитки)
• Токсичные вещества, например, в бытовой химии
• Стресс и нервное перенапряжение
• Физическое переутомление.

Изменения в организме женщины на 14 неделе беременности

Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.

На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему . Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.

Кроме того, функционирование щитовидной железы плода могут влиять на эмоциональное состояние будущей матери.

Усиливается и нагрузка на сердце и лёгкие. Это связано с увеличением объема крови. Может появится отдышка.

Сейчас самое время отказаться от неудобной одежды и обуви. Никаких каблуков. Надо учитывать, что растущий животик меняет центр тяжести. Походка становится более плавной. Иногда может побаливать спина.

Грудь ощутимо выросла. Соски остаются такими же чувствительными.

Вероятно усиление пигментации кожи : могут появится новые родинки или темнеть родимые пятна. Не стоит волноваться, ведь это явление временное.

Анализы и медицинские обследования

Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.

Теперь перед каждым визитом к врачу беременная будет сдавать обязательный анализ мочи .

Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ . Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.

Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.

Сейчас врач будет постоянно измерять артериальное давление, вес будущей мамочки, измерение высоты дна матки и окружность живота. Все эти данные заносятся в обменную карту.

Оценивается уровень ХГЧ в крови : сейчас он колеблется в пределах 6140-291000 мМЕ/мл.

УЗИ на 14 неделе беременности

Ультразвуковое обследование на сроке в 14 недель (по акушерскому подсчету) редко проводится. Но если назначается, то может многое сказать о состоянии эмбриона и его развитии. Например, с высокой точностью измеряется окружность животика и головки плода, размер от темени до копчика. УЗИ показывает, как развиваются внутренние органы малыша, как растут кости.

Важно определить положение плаценты – защитной оболочки плода. Отклонение от нормы грозит оперативным вмешательством при родах.

Помните, любые неприятные или болевые ощущения на данном сроке, как впрочем, и во время всей беременности – это повод немедленно бежать к врачу. Опасения должны вызывать боли в низу живота, а также выделения с неприятным запахом, примесью крови или зуд во влагалище.

Часто встречается у беременных женщин молочница – заболевание «кандидоз», которое обостряется в данный период и приносит очень неприятные ощущения. На 14 неделе применение препаратов для лечения молочницы уже разрешено. Необходимое лекарство подберет вам доктор.

Важнейшим пунктом сейчас остается питание – полноценное и сбалансированное, способное в полной мере обеспечить вас и плод необходимым количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Даже если очень хочется «вредных» продуктов, то позволяйте себе их редко и в очень ограниченном объеме. Опасайтесь того, что может вызвать аллергию: шоколад, молоко, цитрусовые, мед, икра.

Конечно, питание должно быть здоровым. Но не стоит морить себя одними овощами и фруктами. В рационе должно присутствовать мясо, нежирное и богатое белком, отварное или запеченное.

Продукты с высоким содержание клетчатки полезны: они нормализуют работу ЖКТ, уменьшают вздутие и предотвращают запоры. Из молочных продуктов оптимальнее всего употреблять свежий кефир.

Запреты и противопоказания при беременности

Хотя плацента уже сформирована и полноценно выполняет свою главную защитную функцию, но все-таки многие вредные вещества способны проникнуть к самому плоду и нанести непоправимый вред. Это никотин, алкоголь, опиаты, некоторые разновидности пестицидов, лекарственные препараты.

Стоит сказать, что может быть сейчас все эти вышеуказанные вещества не нарушат ход развития плода, но после рождения ваш ребеночек может испытывать настоящую ломку , если в течение беременности подвергался постоянному вредному воздействию. Как вывод: полный отказ от вредных привычек, если вы еще не сделали этого. Часто встречается заблуждение, когда женщины считают, что курить надо бросать постепенно. Отказ от сигарет, алкоголя или наркотиков должен быть немедленным, если для вас важно здоровье будущего малыша.

Секс на 14 неделе беременности

Считается, что на этом сроке беременная женщина становится более привлекательной сексуально, да и у нее усиливается половое лечение. Если нет никаких серьезных отклонений в течении беременности, то и от интима отказываться не стоит. Стоит лишь соблюдать осторожность с выбором поз для секса и сексуальных техник.

Спорт и физкультура

Физическая активность на 14 неделе беременности нужна. А вот в каком виде, выбирайте сами то, что по душе. Подойдут и обычные каждодневные прогулки на свежем воздухе, и фитнес, гимнастика для беременных, йога, бассейн .

Физкультура поможет активизировать кровообращение в конечностях, предотвратить варикоз или тромбоз. Немаловажно и то позитивное настроение, которое вы получите.

Неоднозначно относятся врачи к поездкам на велосипеде при беременности. На этом сроке не стоит рисковать, ведь очень высока возможность получить травму или повредить матку.

Занимаясь физическими упражнениями, следите, чтобы они не вызывали усталости. Ведь это не спорт и не гонка за подтянутой фигурой. Привести себя в порядок сможете после родов.

Витамины и лекарства на 14 неделе беременности

Во втором триместре беременности прием фолиевой кислоты обычно прекращается. Содержащийся в препарате витамин В9 должен поступать с пищей (овощи зеленого цвета и каши). А вот переизбыток этого вещества может вызвать анемию.

А вот кальций и витамин D необходим. Если вы считаете, что с питанием не получаете нужного количество всех необходимых веществ, то начинайте принимать витаминные комплексы, разработанные специально для периода беременности.

Сейчас нельзя практически никаких лекарств. Противопоказаны процедуры и манипуляции с применением анестезии.

На 14 неделе беременности полным ходом идет развитие жизненно важных систем организма будущего ребенка, этому периоду времени следует уделить большое внимание.

Женщине рекомендуется наиболее тщательно следить за здоровьем, наблюдать за состоянием своего организма и в случае каких-либо отклонений обязательно обращаться к специалисту. Еще на 14 неделе ей придется столкнуться с малоприятными явлениями. Например, ринитом «беременных».

Что происходит на четырнадцатой неделе беременности

В этот период времени происходит еще большее, чем ранее, увеличение живота в размере. Матке на 14 неделе беременности становится тесно в пределах малого таза, поэтому она постепенно смещается вверх, в брюшную полость и теснит расположенные в ней органы. С этим процессом могут быть связаны симптомы: изжога, частые позывы в туалет, запор. Избежать их удается не всегда, и только придерживаясь правильного питания.

На 14-недельном сроке живот становится более округлым и заметным окружающим, носить привычную тесную одежду становится неудобно, поэтому следует запастись просторными, подобранными по размеру вещами. Хорошо, если они будут выполнены из натуральных тканей. Дополнительно стоит позаботиться о коже, особенно тем женщинам, у которых на теле появились пигментные пятна и растяжки. Сделать это можно при помощи специальной косметики. Перед ее использованием стоит проконсультироваться со специалистом.

Во 2 триместре беременности не следует исключать из своей жизни интимные отношения с любимым человеком. Мнение о том, что половые акты могут навредить плоду, ошибочно. У многих женщин в этот период времени усиливается половое влечение за счет выброса определенных гормонов в кровь. Секс на 14 неделе при отсутствии противопоказаний может быть даже полезным, поскольку он способствует расслаблению, снятию напряжения и улучшению настроения женщины, что положительным образом сказывается и на состоянии будущего ребенка. Основными противопоказаниями для занятия сексом являются повышенный тонус матки, угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Развитие плода на 14 неделе

На данном этапе развития вес плода составляет не более 25 г, а размер не превышает 10 см. Он уже обладает важными системами организма, умеет совершать разнообразные движения, еще слабо улавливаемые мамой, осваивает глотательную функцию, легко сжимает и разжимает кулачки и сосет палец.

В организме плода на 14 неделе беременности функционирует костный мозг, поэтому уже возможно установить его группу крови. Особенности развития ребенка в середине 2 триместра:

• появление на подушечках пальцев индивидуального рисунка, свойственного всем людям;
• формирование основных черт лица;
• появление почти незаметного и сразу исчезающего после рождения пушка на теле;
• развитие обоняния, вкуса и слуха

Известно, что дети еще в период внутриутробного развития могут различать вкусы, голоса, улавливать эмоциональный настрой женщины. Начинается это как раз на 14-недельном сроке беременности.

14 недель
Ваш ребенок размером с лимон

Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности

Каких-либо глобальных перемен в состоянии будущей мамы в этот период времени нет. Постепенно у нее стабилизируется гормональный фон организма, а значит, перепады настроения, беспричинные слезы и страхи остаются позади.

Омрачать повседневные будни беременной и подготовку к будущему материнству могут все еще возникающие запоры, изжога по утрам. Запоры – это частый спутник беременных женщин, который отрицательным образом сказывается и на физическом и на эмоциональном состоянии, а также может стать причиной возникновения геморроя. Усугубляют течение геморроя естественные роды, поэтому более половины женщин, выносивших и родивших ребенка, страдают от этого неопасного на первый взгляд, но очень неприятного недуга.

На 14 неделе беременности может остро ощущаться нехватка витаминов и микроэлементов в организме женщины. Все получаемые с пищей полезные вещества она передает быстро растущему плоду, отсюда нередко возникают симптомы анемии, ломкость ногтей, крошение зубов, шелушение кожи, появление на ней угревой сыпи. Данные симптомы могут корректироваться приемом синтетических витаминов, назначенных специалистом.

В норме на протяжении 14 недели женщина чувствует себя хорошо, в большинстве случаев у нее уже не наблюдается признаков токсикоза, улучшается настроение и возникает позитивное отношение к жизни.

Фото живота на 14 неделе беременности

Выделения на четырнадцатой неделе беременности

Для 2 триместра беременности характерны умеренные выделения из влагалища. В целом их становится немного больше, чем раньше. Это обусловлено выделением гормона прогестерона плацентой. Если раньше эту функцию в организме выполняли яичники, то теперь она возложена на этот орган, возникающий в матке только во время беременности и являющийся связующим звеном между женщиной и развивающимся внутри нее плодом.

Увеличение количества выделений незначительно. Сами по себе бели становятся менее густыми и вязкими, как и прежде, имеют однородную консистенцию. Изменение их консистенции, появление комочков может свидетельствовать о развитии кандидоза – частой проблемы беременных, из-за которой, впрочем, не стоит особо переживать.

Выделения из влагалища на 14 неделе беременности не имеют ярко выраженного запаха, их цвет преимущественно белый, реже желтоватый или прозрачный.

Поводом для беспокойства в данном случае являются выделения:

• с неприятным резким запахом;
• зеленоватого или коричневого цвета;
• содержащие примесь крови;
• сопровождающиеся зудом наружных половых органов, тянущей болью внизу живота.

Подобные симптомы характерны для ЗПП, которые могут быть переданы младенцу в момент его рождения. От таких заболеваний необходимо избавиться до окончания беременности.

Питание беременной

Питание во 2 триместре беременности должно быть разнообразным, поскольку именно оно является источником ценных для организма женщины витаминов и микроэлементов. Питаться лучше всего небольшими порциями. Предпочтение стоит отдавать наиболее полезным продуктам – свежим овощам, крупам, нежирному мясу, изделиям из творога, молоку, натуральным сокам, орехам.

Потребление углеводов лучше всего ограничить, ведь именно углеводная пища приводит к ожирению. Лишний набор веса женщине ни к чему, особенно в то время, когда ее организм и так испытывает колоссальные нагрузки.

Какие обследования стоит сделать на 14 неделе беременности

На втором триместре беременности показаны некоторые виды анализов. В первую очередь, УЗИ плода. Это исследование позволяет установить точный размер ребенка, определить его пол, диагностировать врожденные отклонения в развитии различных систем его организма. Многие специалисты рекомендуют начинать проходить УЗИ с 11 недели , другие советуют подождать до 13-14 недель. Конечно, при наличии подозрений на развитие отклонений плода лучше пройти эту процедуру как можно раньше.

Также на данном этапе течения беременности стоит сдать кровь на лабораторное исследование. В первую очередь сделать это рекомендуется женщине в том случае, если она заболела. Например, простудным заболеванием или гриппом. Простуда на 14 неделе беременности не представляет особой угрозы для плода, но в любом случае лучше подстраховаться и удостовериться в том, что процесс его развития идет правильно.

Продолжается приятный этап вашего длинного пути. Многие еще не знают о вашей тайне, но для вас все признаки беременности весьма ощутимы: животик начинает постепенно увеличиваться, хотя у худеньких мам этого может быть еще не заметно. Несколько выше лонного сочленения вы можете легко прощупать плотное округлое образование – это увеличившаяся в размерах матка.

Токсикоз на 14 неделе беременности постепенно отступает, и даже если вы еще испытываете по утрам тошноту, слабость, быстро устаете, не переносите некоторые запахи – не переживайте, совсем скоро все неприятные ощущения будут позади, и вы сполна насладитесь своим незабываемым состоянием! Тем более что малыш уже требует общения с вами, скоро вы почувствуете его шевеления.

Сколько месяцев прошло? С окончанием четырнадцатой недели завершается середина четвертого акушерского месяца беременности. Завершается этап закладки органов и систем малыша, далее будет происходить их постепенное созревание, окончательное формирование.

Малыш будет быстрее набирать в весе, накопит жировую клетчатку. На 14-ой неделе беременности размер плода составляет около 8-10 сантиметров, а его вес – всего около 25 г! Сейчас он размером с небольшое яблочко.

Что происходит?

Этот срок беременности многие женщины отмечают как период, когда их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Вы уже привыкли к своему положению, а с учетом значительно уменьшившихся проявлений токсикоза это положение доставляет теперь только удовольствие. Ваш гормональный фон постепенно стабилизируется, и вы стали замечать, что скачки настроения уже возникают не так часто, ваши мысли заняты предстоящим новым этапов жизни.

Плод и его развитие на 14 неделе беременности

Ребенок на 14 неделе беременности совершенствует свои движения. Активно развивается мускулатура, начинают уплотняться костные структуры. Движения малыша постепенно приобретают направленность. Он учится их контролировать. Если посмотреть видео, заметно, как кроха быстро перемещается в матке, переворачивается.

Личико малыша постепенно приобретает характерные черты. Уже формируется переносица, щечки. Начинают расти маленькие волоски – бровки. Малыш уже может шевелить нижней челюстью, заглатывать амниотическую жидкость.

Продолжается формирование половой системы. В 14 недель беременности пол ребенка можно уже предположить на УЗИ, однако точно ответ врач пока дать не сможет. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в область малого таза. У мальчиков постепенно формируется предстательная железа.

Уже на этом сроке малыш способен самостоятельно продуцировать определенные гормоны. Например, щитовидная железа уже функционирует. Клеточки поджелудочной железы начинают понемногу продуцировать инсулин. Сформировалась и выделительная система, основные закладки пищеварительного тракта.

Жировую ткань малыш еще не накапливает. Он выглядит очень худеньким. Его кожа очень тонкая, красная, прозрачная, и через нее проглядывают кровеносные сосуды.

Данный период характеризуется активным развитием костной системы плода. Происходит накапливание кальция, косточки постепенно уплотняются. Малыш забирает из маминого организма весь необходимый кальций. Вы и сами можете это заметить по повышенной ломкости ногтей, волос, судорогах ног. Обязательно уточните у вашего врача, какой препарат кальция вам нужен и в какой дозировке.

Фото малыша, УЗИ

На фото УЗИ в 14 недель беременности уже можно различить маленькие ушки, хотя они пока находятся не на окончательном месте. Постепенно они сместятся из области шеи на боковые поверхности головы. У малыша уже сформированы глазки, однако светочувствительные рецепторы на сетчатке еще не образовались, и глазки сейчас закрыты. Скоро малыш научится их открывать, будет активно моргать и реагировать на изменение света в помещении.

Ощущения мамы

Самочувствие мамочки становится намного лучше, и сейчас вы начинаете ощущать все прелести своего незабываемого состояния. Вы уже можете заметить, как увеличивается ваш вес.

Пока вы набрали не слишком много, всего пару килограмм, в основном за счет увеличения матки, количества околоплодных вод, объема циркулирующей крови, увеличения молочных желез. Но уже сейчас следует следить за питанием, чтобы к концу беременности не получить лишних килограмм. Они могут помешать в родах и вам, и малышу. К тому же при нормальном весе вы быстрее и лучше восстановитесь после родов.

Если вы беременны второй раз, вы можете заметить, что животик постепенно округляется. Лежа на спине, вы без труда можете прощупать матку.

Уделяйте внимание выбору правильной одежды. Ваш наряд не должен стеснять живот, нарушать кровоснабжение. И даже если вы еще легко помещаетесь в привычные любимые брюки, лучше уже носить специальную одежду с широким мягким поясом.

Можно ли заниматься сексом?

Многие женщины на этом сроке беременности отмечают, что улучшается интимная жизнь. Во-первых, тревожный первый триместр закончился, и в большинстве случаев секс на 14 неделе беременности не противопоказан. Во-вторых, в период вынашивания малыша улучшается кровоснабжение половых органов, в связи с чем могут появиться новые ощущения.

Живот на 14-й неделе беременности

Ваш животик еще может быть совершенно незаметен, особенно если до беременности вы занимались спортом, и ваш пресс достаточно накачан. Редко на этом сроке беременности мамочки рассказывают о своем положении, и окружающие еще не замечают изменений. Уже могут появляться пигментные пятна, полосочка от пупка книзу, потемнение вокруг ареол сосков, в области половых органов. Эти изменения связаны с влиянием гормонов гипофиза, и после беременности они проходят.

Животик еще не настолько увеличился, чтобы кожа растягивалась и появлялся зуд. Но уже с этого срока целесообразно пользоваться средствами от растяжек. Они постепенно сделают кожу более эластичной, и количество растяжек будет значительно меньше, как и их интенсивность. Средства от растяжек для беременных изготавливаются на натуральных компонентах и абсолютно безопасны.

Если беременны двойней

Вынашивание двойни представляет повышенную нагрузку на будущую мамочку. Но на этом сроке пока течение беременности не отличается от одноплодной. Ваши малютки активно развиваются, по весу и размеру пока не отличаются от деток при одноплодной беременности.

Правильный рацион питания

Конец первого – начало второго триместров характеризуются активным формированием костного аппарата малыша и повышенной потребностью в поступлении микроэлементов, в частности – кальция. Даже если в питании мамы этого вещества будет недоставать, малыш все равно его получит – за счет кальция из маминых костей, зубов и т.д. Но, естественно, это не скажется положительно на мамином здоровье. Без сомнения, нужно кальций вводить в рацион дополнительно, но есть определенные принципы питания, соблюдая которые, вы обеспечите организм всем необходимым.

В вашем питании сейчас обязательно должно быть молоко, творог, сыр, другие молочнокислые продукты. Они являются источником не только кальция, но и белка, витаминов. Эти вещества необходимы малышу для нормального развития. К тому же протеины из молочных продуктов очень хорошо усваиваются.

Еще один обязательный компонент питания – рыба, морепродукты. В рыбе содержатся незаменимые аминокислоты, которые нельзя получить из других продуктов и которые в организме не синтезируются. Кроме того, содержащиеся в морепродуктах фосфор, витамин D крайне важны для формирования скелета.

Диетическое мясо (птица, телятина), а также яйца – ценный источник белка. Белок необходим абсолютно для всех структур организма, и его дефицит недопустим в питании беременной.

Включите в свое меню такие продукты, как орехи, семена – они являются источником ценных жиров, витаминов, к тому же это сытный и полезный перекус.

Боли и выделения на 14 неделе беременности

Любые болезненные ощущения на этом сроке беременности требуют консультации врача. Ваша матка еще не так увеличилась, чтобы сдавливать внутренние органы, поэтому в норме боли быть не должно. Если на 14 неделе беременности болит живот, это может свидетельствовать о повышенном тонусе, угрозе прерывания беременности. Вам нужно следить за выделениями на 14 неделе беременности, особенно при повышенном тонусе, ведь появление кровянистых, коричневых выделений является тревожным симптомом и требует медицинской помощи.

Уже на этом сроке у мамочки могут появиться периодические боли в ногах, связанные со спазмами мышц. Причиной этому является дефицит кальция. Лучше всего справиться с проблемой помогут препараты кальция, которые назначит ваш врач. Для снятия боли дома вы можете делать упражнения на растяжку икроножных мышц: сядьте на диване, носочки потяните на себя, так чтобы вы ощущали, как задняя группа мышц голени растягивается.

Для укрепления своих мышц, повышения общего тонуса обязательно займитесь спортивными упражнениями для беременных. Оптимальными считаются плавание, а особенно аквааэробика. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник, и такие занятия полезны на любом сроке беременности. Начните заниматься в бассейне даже самостоятельно: вы можете делать упражнения для рук, ног, растяжку. Плавание прекрасно укрепляет мышцы спины, и это поможет избежать проблем с поясницей на более поздних сроках. Часто мамочки во время первой беременности чрезмерно берегут себя, боясь сделать лишние движения, а во время родов сполна ощущают эту ошибку. И уже при второй беременности при первой же возможности идут на йогу, плавание, гимнастику и любые другие занятия. И такая тактика полностью оправдана и рекомендуется специалистами.

Каждый день выделяйте время для прогулок. Даже если вы работаете, выделите час вечером, и ваше самочувствие, как и здоровье малыша, будет намного лучше.

Необходимые исследования и анализы

Если на эту неделю приходится очередной визит к врачу, вам нужно будет сдать общий анализ мочи, по показаниям – другие анализы. Второе скрининговое УЗИ проводится с 10 по 13 недели, но если по каким-либо причинам вы его еще не сделали – можно пройти УЗИ и на 14 неделе беременности. При исследовании врач оценит развитие плода, его соответствие гестационному возрасту, измерит необходимые размеры, исключит возможные патологии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня беременность 14 недель, тянет живот. Особенно это ощутимо, когда я встаю или быстро иду. Это не опасно?

Ваши ощущения, скорее всего, связаны с повышенным тонусом матки. Это требует врачебной консультации и назначения лечения. Обязательно обратитесь к врачу, так как повышенный тонус опасен для малыша. Старайтесь больше отдыхать, не поднимайте тяжести, интенсивные нагрузки Вам сейчас противопоказаны.

Стала замечать, что в последнее время болит поясница (беременность 14 недель). С чем это связано?

Боль в пояснице может быть связано с увеличением размеров матки, но животик еще не настолько увеличился. Так может проявляться и повышенный тонус матки – просто боль иррадиирует в поясничную область. Обратитесь к врачу для исключения повышенного тонуса и угрозы прерывания беременности.

На УЗИ в 14 недель беременности пол ребенка уже виден?

На этом сроке точно определить пол малыша не представляется возможным, но предположительно врач ответ вам даст. Точно пол малыша Вы узнаете уже на следующем ультразвуковом исследовании.

О чем говорят коричневые выделения на 14 неделе беременности?

Коричневый цвет выделениям придают вкрапления крови, и это является тревожным симптомом угрозы прерывания беременности. Если Вы обнаружили такой симптом, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и сохранения беременности.

Я прочитала, что температура на 14 неделе беременности может быть просто проявлением изменения уровня гормонов. Так ли это?

Повышенная температура не является нормальным симптомом беременности, и гормональные изменения не приводят к ее повышению. Повышение температуры в период вынашивания малыша обязательно требует выяснения причины. А причиной могут быть воспалительные процессы как в органах малого таза, так и соматические заболевания. Часто у беременных развивается пиелонефрит, единственным проявлением которого может быть повышенная температура, а дискомфорт в поясничной области мамочка может списать просто на беременность. Это заболевание требует своевременной антибактериальной терапии. Температура может повышаться и при других заболеваниях, представляющих угрозу для мамы и малыша, поэтому при таком симптоме нужно проконсультироваться у специалиста.

У меня и у моей подруги беременность 14 недель. Шевеления малыша она уже чувствует, а я еще нет. Это нормально?

Да, первое шевеление малыша можно ощутить и на 20 неделе. Это зависит и от индивидуальных особенностей порога чувствительности, от того, первая беременность или вторая, от телосложения мамочки. Поэтому причин для беспокойства нет.

В организме женщины с момента последней овуляции, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом, произошло множество изменений. В матке закрепился зародыш (бластоциста), и с этого момента началась глобальная перестройка всей гормональной системы, которая сказалась и на внешности будущей мамы.

К 14 неделе прибавка в весе составляет не больше 2-3 килограмм с момента зачатия. Увеличение происходит за счет роста матки, плода и объема околоплодных вод. В некоторых случаях, когда у женщины наблюдался сильный токсикоз во время первого триместра беременности, возможна резкая потеря веса. Поэтому сейчас, после улучшения аппетита и самочувствия, самое время восполнить необходимые килограммы.

Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая прибавка за второй триместр (цикл с 14 по 26 неделю) должна составить не более 2 килограмм.

Боли

Если на фоне нормального самочувствия вдруг появилась боль, будущей маме лучше проявить осторожность и как можно скорее пойти на прием к гинекологу. Опытный врач сможет на основе проявленных симптомов понять, необходимо ли срочное лечение. При недостатке информации для постановки диагноза доктор может назначить дополнительные обследования.

Боли на 14 недели беременности могут возникать в разных местах:

• Боли в пояснице и внизу живота. Тянущие и ноющие боли в этой области часто могут напомнить ощущения при менструации. Они говорят о тонусе матки, при усилении – об угрозе выкидыша.
• Боли в ногах. Боли вызывают отеки и судороги, беспокоящие беременных начиная со второго триместра. Врач должен выписать препараты, которые облегчат состояние женщины и исключат неприятные ощущения.
• Боли в животе. Такие боли связаны с проблемами в процессе пищеварения, к которым относятся запоры, изжога, метеоризм. Сигнализируют о том, что необходимо пересмотреть рацион питания.
• Боли в голове. Распространенная проблема среди беременных женщин, возникает из-за гормонального дисбаланса и перепадов давления.

Выделения

Слизистая половых органов женщины во время беременности достаточно легко подвергается поражению различного рода грибками. Например, самая распространенная инфекция среди беременных – кандидоз или молочница. Это очень неприятное заболевание, которое сопровождается зудом, болями и обильными творожистыми выделениями с резким запахом. Если его не лечить, то возможны осложнения и заражение плода.

Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.

Любые отклонения от нормы – повод пойти к врачу.

Кровотечение

Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.

Чтобы сохранить плод на 14 неделе беременности, будущей маме необходимо срочно вызвать скорую помощь. Прибывшие медики обязаны провести осмотр и в случае необходимости госпитализировать пациентку. Если появилась кровь из влагалища, важно действовать быстро и четко, не должно быть никакой паники. Нужно помнить, что от своевременных действий мамы и медицинской бригады зависит жизнь не родившегося ребенка.

Кровотечение на данном сроке может быть вызвано разными причинами:

• травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
• патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
• нехватка прогестерона;
• замершая беременность.

Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра. Стоит сказать, что во многих случаях при открывшемся кровотечении медикам удается сохранить беременность.

Простуда и температура

Если будущую маму одолела простуда, то главная задача – справится с недугом в короткие сроки и при этом не навредить ребенку. Чтобы решить ее, необходимо помнить о том, что самолечение – под строжайшим запретом. Нельзя следовать рекомендациям мам и бабушек, друзей и подруг. В этот период последнее слово остается за врачом-гинекологом и терапевтом.

Итак, что необходимо делать при возникновении простудного заболевания:

Важно не забывать о профилактике простудных заболеваний. Чтобы избежать болезни, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, одеваться по погоде, а также избегать людных мест в период эпидемий.

Дорогие будущие и настоящие мамы сайт, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.

Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.

• Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
• Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
• Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
• Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
• Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.

Питание для будущей мамы

Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:

• кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
• жирами (семечки и орешки);
• фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
• белком (яйца, мясо птицы и говядина).

Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины

Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.

Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.

Физическая активность

Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.

Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:

• бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
• фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
• танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
• йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).

Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.

Интимная жизнь

Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.

Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.

Необходимые исследования и анализы

Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:

• замер веса и артериального давления;
• измерение высоты дна матки, объема живота;
• анализы мочи и крови;
• прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.

По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.

УЗИ плода на 14 неделе беременности

Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.

Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило. Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности - это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.

Боли

Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью - пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.

Головная боль - это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.

Как выглядит животик

Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности - это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.

Второй момент - это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.

Различные выделения

В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.

Самый тревожный признак - это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак - это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.

Заболевания мамы

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.

Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.

Питание будущей мамы

Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.

Сексуальные отношения

Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.

Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.